如何有效培养孩子的时间管理能力?
儿童时间管理是我们长期关注的问题。收到过许多朋友的私信,询问如何帮助孩子,更好地学会时间管理。首先我们必须明确一点,时间管理,对于所有人,不管是成人还是小朋友来说,都不是一件简单轻松的事儿。换句话说,特别对于年幼的小朋友,他们学习时间管理,养成能够规划好自己时间、能够更自律,充分利用时间的习惯,需要一个循序渐进的过程,大厦不是一天建成的。1.一定要有耐心。我们需要在内心里做好准备,孩子在学习时间管理过程当中会完不成预期的计划,会退步,会贪玩。因为对于年幼的孩子而言,玩耍是他们的天性和最深层次的内在需要。对于大人来说,学习了很多时间管理的技巧,仍然规划不好自己的时间,这都很常见,更别说我们年幼的孩子了。就像陪伴孩子学习走路,慢慢把孩子扶上路,时间管理,学习、运用都需要时间。我们不妨制定一个长期目标,通过幼年时期点滴的积累,孩子能在小学高年级阶段或者初中阶段能够很好的规划好时间。这就很棒。2.全身心的投入,把儿童时间管理这件事重视起来。不管是大人还是小孩,时间管理,精力管理的重要性不言而喻。教育是场长跑,时间管理是重中之重。这里说的全身心投入,不只是给孩子列个计划表,这么简单。我们都清楚言传身教的力量。想要孩子学会良好的时间管理,大人也要以身作则,去学习,去运用,示范给孩子看。3.尽可能具体细致的确定我们的目标,和如何实现目标的过程。我们的目标是培养孩子成为时间管理小达人。那么如何细化实现目标的过程呢?我们可以从如下5个方面展开:1)妈妈身体力行,教会孩子节约时间。比如创造碎片时间,暗时间-等车的时候,上下学的路上。都是非常棒的暗时间,可以用来收听音频。此外我们希望孩子专注,除了一遍遍跟孩子强调,专注带来高效,自律才能自由以外。我们也需要亲身示范给孩子看,比如说专心致志的阅读。沉浸式的学习与工作。请记得,孩子总是在按我们做的做,他们个个都是天生的学习专家。2)强烈推荐私房小课堂很多家庭都装备了涂鸦黑板。除了让孩子在黑板上写写画画,我们还可以把它变成亲子之间的专属私房小课堂。这样妈妈所学到的时间管理技巧,精力管理技巧以及如何高效工作学习等等,所有一切我们想教给孩子的,都可以在私房小课上教给孩子。别忘记,翻转式课堂,让孩子站到黑板前,用他所学的知识来通过输出带动输入,强化学习,也教给大人。3)一小步,一小步,小步前进的精妙。《小步走路》这本引进绘本是我个人特别喜欢的。故事里的三兄弟和鸭妈妈走失了。最年幼的鸭子弟弟,走不动。。哥哥叫他低头专注于脚下,一小步一小步。最后,不可思议的奇迹发生了,走的最慢,最不能走的小弟弟,一小步一小步,远远的超过了两个哥哥最先找到了妈妈。孩子学习任何一样东西,都需要有耐心,专注于当下,关注于一小步,一小步,少即是多。相信孩子!4)正向强化和反馈的力量强化和反馈是心理学中的重要理论。在育儿当中,也是非常重要的有力工具。孩子取得的每一点的小成就。都别忘记正向强化,鼓励他们。比如一有风吹草动就容易受到干扰,这一气质向度的孩子。能够认认真真沉静下来,去专注学习5分钟。多么棒啊!比如一向磨蹭的孩子,有一天突然跟妈妈说,妈妈,已经7:30了,该上学了,你怎么显得不慌不忙的?平常都是妈妈提醒小朋友,突然有一天小朋友自己对时间有了敏感,来提醒妈妈,多么让人惊喜呀。。比如,约定好从公园回来的时间是7:30,孩子虽然依依不舍,但是还是很快的跟小朋友告别。守时!细心观察,多多留意,放大孩子每一个闪光点,帮助他们正向强化,建立时间管理小达人这个人设吧!5)故事知道怎么办孩子从小就爱听故事,通过把时间管理技巧编在故事里,讲给孩子听,是一个非常便利的方法。推荐<快乐儿童的7个习惯>这本大有来头的书.果果时常会翻看,虽然它不是直接讲的时间管理技巧,但我们可以从中掌握如何给孩子编故事的技能。此外,像咱们比较经典的,<珍惜时间的司马光>。科学家们为了工作废寝忘食,沉浸,投入,专注这系列的故事。(百度搜索吧:)都会对孩子产生潜移默化的影响。4、帮孩子把时间管理挑战,分解成小而易于管理的目标。学习时间管理,对于孩子来说是一个不小的挑战。我们希望孩子多多练习,不断强化。。就不可避免的需要妈妈退出,让孩子自己管理时间。这也是很多妈妈纠结的问题,为什么给孩子或者跟孩子共同制定的计划表完成不了呢?孩子年龄小,时间管理这件事情又是这样的复杂和不容易。完不成或者完成的质量打折扣是正常的。我们平常心、佛系看待。在跟孩子设立计划表的时候,也尽量的把计划表定的宽松一点。比如说假期里,我给果果列的上午自主学习计划表一般是这样子的:自主中英文阅读看原版英文动画玩的时候,听原版音频。晨读15分钟(读的时候用录音设备录制下来)完成一页计算能手这些都是在孩子能力范围之内,他可以轻松完成的。等我回去之后,再和他一 一check,复盘。遇到问题及时调整
怎么安排孩子学习时间?
学习时间应该合理的安排,然后的话每天适当的放松和休息
到底怎么安排学习时间?
初三学习生活很紧张,很多同学会感觉到时间不够,那初三的同学们应该如何合理安排初三的学习时间呢?下面是一位初三的学霸的经验分享,大家可以参考一下。数学、物理是理科,英语、语文、政治是文科。化学介于文理之间,在初中阶段以背为主。 应该这三类学科互相搭配学习。每次学习最好在30-60分钟,至少也得20分钟,最多不超过100分,如果每科学10分钟,一小时学了六科,那是走马观花,没一点效果。现在人普遍觉得电视没意思,为什么?台太多,拿着遥控器一个劲换,平均每个台看2分钟,一个都没看进去,怎么会有意思?过去就2、3个台,就一个还有点意思的射雕英雄传,所以就家喻户晓了。上到80的,下到8岁的都看的津津有味。现在还会这样吗?再好的电视,也有人骂,你根本看不进去,净换台了,所以学习也是这样,没有时间的保障是不行的。频繁换科收获甚微。 自由时间怎么支配?我认为: 早晨:安排英语,语文。至少早读上质量高,最好抽出20-30分钟看一看剩下一科。记住:大声念。必要时用笔写一下加深印象。住宿生必须安排这个背诵,否则时间不够用。记住我说的多快好省是矛盾的,不可取的。多就别想快,好就甭想省。不要妄图记住好多东西。 每个课间:先在作业本上记下上节课作业,(化整为零,节省自习课记作业时间,从今后不允许自习课看见你记作业记10分钟。各科课代表跟自己老师交流一下,尽量在课上留好作业。不要在自习课留,一耽误就是半节课。)然后活动一下。把下节课用的东西整理出来(包括:上节课的核心内容简单回忆一下,这节课东西扫一眼)总之,不能太乱。想使劲喊的大课间使劲喊口号,教学楼是要安静的。 中午:如果特别困可以1:00-1:30午休,不困的住宿生可以补上早晚没背的那科,1:30-2:00写数学作业。背记数学笔记,问题。不学习的住宿生睡觉。走读生1:55再到。保持绝对 安静。 只要你学足这半小时,作业写不完老师决不追究。可你别1:55再写,那肯定写不完,在家学习也行,但一定要保证30分钟。作业少很快写完了,怎么办?做练习册老师没留的题,看书,看笔记。不能动其它科。记住,这30分钟属于数学。 自习课:两天物理,两天化学。 先看书整理,再写作业。最后15分钟有剩余时间可以写英语。最好不写,去问问今天各科不会的题。严禁写其他科作业,尤其是数学(一般也没作业)、语文、政治。课代表求老师,请老师有必要来转转。记住:你们是学习的主人。 有问题可以问老师,只要教这科的都行,甭管有没有教着你。这科老师全不在,给老师留纸条,让老师来找你。但要有礼貌,说请、谢谢。 物理提倡问题,做题,整理,理解。物理理解不了原理,永远不会做题。 化学提倡背记和问题。可以在后半节课出声背。理化知识点碎,一个空一分,问一个就多懂一个,看一遍就多记几个。只要肯下工夫都能补上。以前有个师姐,每天中午拿出1个小时,下午拿出一节课分别学理化,从70分涨到114分。 晚上: 7:45-8:30英语(先看笔记,再写作业,必须背记,背记放在早晨或睡前,你一天里如果有碎的时间都应该是学英语,要想学会一门外语就得事事用,时时用才行。其他科都是一天学一次,学够量就行,只有英语没有够了,只有不断的追求。) 8:30-9:00理化(先看课本,笔记,背记,然后写作业) 9:00-9:10跳绳300下,补充点营养 9:20-10:00政史、语文 1.政史(先用心看书笔记,看出门道要及时整理,再写作业。) 2、语文(写作业,看书背记,可以出声) 为什么语文安排到最后,不是语文不重要,而是夜深人静的时候,国学的魅力比喧闹的白天更容易引人入胜。如果你爱学习,狂热的爱读书,你就会发现原来1个小时背不过的东西,现在20分钟就想忘都忘不掉了。还有阅读段练习,更是夜深人静你就能更投入,有一次我晚上睡不着,看你们那个阅读训练的书《爬窖》看得我今生今世也忘不了,第二天白天我推荐给最多愁善感的朋友看都没觉得怎么着,可见夜给了人更加细腻的感情,跟能体会文学的魅力。写作文更是,没人打扰,所以效率高。 提示:1.把每天的作业当考试一样认真负责,然后你才能考试时像做作业一样轻松搞定。 2.热爱是最好的老师。有个师哥原来看英语像天书,怎么看怎么背不过,后来看英语单词都像70万,看两遍就记住了。你是直接兴趣也罢,间接吸取也可,反正必须有兴趣。 3.学习难难在坚持。坚持就是胜利。习惯决定一切。
初中生怎样合理安排时间,有计划进行学习?
初中生的学习,对于时间的安排,我认为,主要是处理好在校和在家两个方面。1、在校学习时间,最主要的是围绕老师学习。最主要是抓紧上课时间,认真听课,记笔记。把老师讲的,都消化了。即便有一些不能及时消化,那也要及时记下来,待下课了去请教同学或老师。这一点很重要。这关乎到你的学习习惯。其实这也是一个自我管理的问题。你想,如果一个学生在上课的时间都不能好好听课,一天天积累的不懂的问题就越来越多了,那样可能你就慢慢的跟不上节奏了。所以,在学校里时间,一定把握好上课时间,这是关键的关键。2、对于在家的时间,也就是课外时间的安排问题,我觉得,首先还是要完成老师当天布置的任务。因为这是对当天新知识的强化和巩固。你一定要完成的。不可拖拉。其次,要抽时间预习一下明天的课程。对于明天的所有课程都要预习,要做到心中有数。预习了,你就会在上课时间做到有数了。最后,你要是还有时间,就可以看看课外书之类的,看看电视新闻等。3、当然,放寒暑假时间,要另作安排。要完成老师布置的任务,还要做好属于自己的安排,一两本感兴趣的课外书。坚持明天写日记,每天对照自己所做分析分析,有何收获,有什么欠缺。让自己的灵魂净化。这应该是一个人的习惯问题。良好的学习习惯会成就一个人的梦想成真。尤其是初中阶段的学生,一定要慢慢的养成这些优良的习惯,让自己的梦想离现实越来越近。我想,如果一个初中生,做到了这些,就是非常好的有计划的学习了。我相信,如果做到了以上这些,你应该是离理想越来越近了。我是职校方老师,大家觉得我说的对吗?
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